यात्रा के दैरान होती है सिर दर्द या उलटी तो अपनायें ये नुस्खे

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यात्रा के समय चक्कर आना और निचली होना आम बात हो गयी है। बहुत से लोग ऐसे हैं जिन्हें सफर का नाम सुनते ही चक्कर आने लगते हैं। उन्हें घूमने का तो शौक होता है लेकिन गंतव्य स्थान से पहले की यात्रा उनकी हिम्मत तोड़ देती है। ये समस्या कुछ मनोवैज्ञानिक है तो थोड़ी बहुत शारीरिक भी है।Image result for यात्रा के समय चक्कर आना
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क्या है इसे रोकने के उपाय:
# पुदीने के रस: चाय में पुदीने का रस डालकर पीने से सफर आराम से कट जाता है, इसके अलावा आप अपने रुमाल पर पुदीने के रस की बूंदें छिड़कर कर सूंघते हुए जा सकते हैं।Image result for पुदीने के रस